Dia 7 de abril é o Dia Mundial da Saúde.
Criada em 1948 pela Organização Mundial de Saúde (OMS) a data vem como um alerta e incentivo a atos destinados a chamar atenção das pessoas em prol do tema e seus principais problemas.
O Dia Mundial da Saúde 2011 terá como tema a resistência antimicrobiana e sua disseminação global, com particular relevância para Malária, Tuberculose e HIV, fomentando a importância da prevenção destas infecções.
Cuidar da saúde vai muito além de fazer check up anual. Atitudes simples do dia a dia já é um ato de amor ao seu corpo e mente.
Dicas:
- Alimente-se de maneira adequada.
- Pratique exercícios físicos. O sedentarismo é uma das maiores causas de doenças no mundo todo.
- Não faça automedicação.
- Não fume ou beba.
- Durma mais.
- Leve uma vida mais sustentável.
- Sorria.
Fonte: http://www.blogvalesaude.com.br/dia-mundial-da-saude/
PRATIQUE SAÚDE. FAÇA PILATES!
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